Sovint oblidem netejar la nostra llengua quan netegem la boca. No obstant realitzar una correcta neteja de la llengua és una acció clau per a prevenir infeccions bucals.
A la llengua es concentren molts bacteris, la seva superfície rugosa fa més fàcil que s’hi acumulin restes d’aliments.
Una inadequada neteja lingual pot afavorir l’aparició de malalties bucodentals com poden ser les càries, gingivitis, periodontitis o halitosis.
Beneficis d’utilitzar els netejadors linguals
Els netejadors linguals aconsegueixen una neteja de llengua molt més precisa que els raspalls dentals. A més és una eina molt més higiènica i suau.
- Evita que les toxines és reabsorbeixin al cos i reforça les funcions immunològiques en general.
- Ajuda a mantenir unes dents i genives saludables evitant el mal alè.
- Ajuda a una millor digestió.
¿Quan i com utilitzar-lo?
La neteja de la llengua hauria de realitzarse almenys un cop al dia. Concretament després del raspallat de les dents i la neteja interdental.
- Començar per la part central de la llengua utilitzant la cara del netejador sortint
- Arrossegar el netejador pels laterals esbandint després de cada passada.
- Esbandir la boca amb aigua o un col·lutori específic segons les necessitats de cada persona.
Tipus de netejadors linguals
Existeixen diferents netejadors linguals, alguns més ergonòmics que d’altres.
- Netejador en forma de U: es el més utilitzat i es caracteritza perquè s’agafa amb les dues mans. Arriba amb facilitat a la zona posterior on es troba la major quantitat de bacteris.
- Netejador en forma de Y: es pot utilitzar amb una sola mà aportant major comoditat.
Existeixen netejadors de diferents materials com: plàstic, acer inoxidable o cobre. Tots ells pretenen complir la mateixa funció.
Si vols més informació sobre alguns temes de salut bucodental pots fer un cop d’ull a les entrades de blog que compartim mensualment:
Clínica Dental Roche