Septiembre es el mes del inicio de la rutina, como los colegios o la vuelta de vacaciones, un mes donde damos lugar a nuevos retos y metas.
Es hora de recuperar la normalidad y hay una cosa que no puedes olvidar, tu visita al dentista.
El verano suele traer consigo excesos y cambios en nuestra alimentación y rutina de higiene dental que pueden afectar a nuestra salud bucodental.
Algunos consejos a seguir:
- Cepilla tus dientes de forma diaria i después de cada comida. Lo mejor es que crees una rutina de limpieza siempre en la misma franja horaria para evitar despistes.
- Practica tus hábitos en familia: sobretodo con los niños.Esto puede ayudar a los padres a revisar si el cepillado es correcto i ayudara a estrechar también los lazos de convivencia familiar animándolos a seguir con su rutina de higiene.
- Visita al dentista: a veces no es suficiente con tener unos buenos hábitos y nunca esta de mas realizar u na revisión para detectar a tiempo posibles patologías.
- Controla tu alimentación
La alimentación tiene un papel fundamental en nuestra salud bucal, es momento de empezar a olvidar helados, refrescos azucarados y volver a llevar una dieta equilibrada y saludable. Apuesta sobretodo por frutas que no sean demasiado acidas i verduras y evita alimentos ultraprocesados como las galletas que suelen quedarse pegados en los dientes
En verano se pueden agravar problemas como la halitosis, la hipersensibilidad dentals, las caries i otras enfermedades periodontales. Por este motivo es necesario acudir al odontólogo para que revise la cavidad oral y adopte las medidas oportunas en caso de necesidad.
Una buena revisión dental nos ayudara a entrar al otoño con la mejor sonrisa.
En Clínica Dental Roche tenemos un equipo profesional cualificado para cuidar de tus dientes antes de iniciar la rutina. Pídenos cita y estaremos encantados de atenderte.